美丽的地方

美原高原是横跨长野县松本市、上田市和长和町的一片广阔高原，海拔约2,000米。它位于八岳中信高原国定公园的最北部，地处信州的几乎正中央。面积约为6～7平方公里，是一处雄伟开阔、甚至被称为“日本最广阔高原”的台地。

■ 地形与形成
美原高原以海拔2,000米左右的平缓台地地形而闻名，属于高原状地貌（plateau、tableland）。过去曾被认为是火山活动形成的熔岩台地，但如今也有观点认为，它是三城累层隆起后，经过漫长岁月侵蚀而形成的准平原。高原顶部覆盖着辉石安山岩，据说岩石还带有因雷击影响而产生的剩余磁性。
高原的最高峰是海拔2,034米的王之头（王ヶ頭），被列入日本百名山之一。以王之头为中心，北侧有烧山、武石峰，南侧有茶臼山，东侧有牛伏山等山峰缓缓连绵，而东侧则展开着相对平坦的台地。另一方面，王之头的西南侧则呈悬崖状，其下方可俯瞰广阔的三城牧场，景观十分壮丽。

■ 360度全景
美原高原最大的魅力，是没有任何遮挡的360度全景。这里也被称为“阿尔卑斯的观景台”，据说在晴天时可以眺望日本百名山中的40座以上。
可以观赏到的主要山岳包括：
• 北阿尔卑斯（如枪岳、穗高连峰等）
• 南阿尔卑斯山脉
• 中央阿尔卑斯
• 木曾御岳山
• 八岳连峰
• 富士山
• 浅间山
• 户隐山・黑姬山
• 秩父山脉
等，景致极为多彩。
作家深田久弥在《日本百名山》中写道：“在高原之中，最应列为第一的就是美原。”他称赞这里是在保持约2,000米海拔的同时，仍具有丰富起伏的理想高原。

■ 标志与看点
● 王之头
海拔2,034米的最高点，拥有绝佳的眺望视野。周边设有许多电波塔，雄伟自然与人工构造交织出的独特景观也是其特色之一。附近有王之头酒店，住宿者可以欣赏云海和星空等特别景色。
● 王之鼻
位于美原台地西端的绝景景点。这里尤其适合眺望御岳山，历史上曾是御岳信仰的山岳信仰据点，聚集过众多讲社。
● 美之塔
矗立于高原中央，是这里的象征性建筑。大雾弥漫时，它会通过鸣钟为登山者指示位置，承担雾钟塔的作用。塔的侧面刻有美原高原开发者山本俊一翁的铜像，以及诗人尾崎喜八的诗作《美ヶ原》。
● 美原高原美术馆
位于高原东北部斜坡上的户外雕塑美术馆，在约13万平方米（约4万坪）的场地内展示着约350件现代雕塑作品。能在壮丽自然中欣赏艺术，是极为珍贵的景点。
相邻的“道路休息站 美原高原”以“日本海拔最高的道路休息站”而闻名，还可享受观景餐厅和当地美食。

■ 徒步与散步路线
美原高原设有许多整备完善的步道，即使是初学者也能安心行走。
• 美原全景路线：整修良好、易于步行的步道，可轻松欣赏绝景。
• 阿尔卑斯展望路线：可眺望南北阿尔卑斯、御岳山、乘鞍岳等山峰的人气路线。
整体地形平缓，非常适合登山初学者或家庭游客进行高原徒步。

■ 牧场与高山植物
高原内有历史悠久的美原牧场。据说其起源可追溯到平安时代末期由朝廷管理的牧场。自明治时代起开始正式开发，如今在约600公顷的场地上，每年从5月下旬到10月中旬放牧约200头在县内饲养的牛。
请勿进入放牧区，也不要触碰牛只。此外，禁止飞行无人机。
这里的植物种类也十分丰富，自生着200多种高山植物。
主要植物包括：
• 金毛杜鹃（6月下旬为最佳观赏期）
• 松虫草
• 萱草
• 柳兰
• 红莓苔子
• 绣球唐松草
• 野蓟
等，尤其是6月下旬金毛杜鹃盛开的时节，与牧草地的绿色形成鲜明对比，景色格外迷人。7～8月众多高山植物竞相绽放，10月则由红叶为高原增添色彩。

■ 星空・云海・延时摄影圣地
由于海拔约2,000米、人工光源稀少，夜晚可见满天繁星。银河与无数星辰清晰可见，能体验到与白天完全不同的梦幻世界。
此外，因辐射降温而形成的云海也十分有名。从黎明前到清晨的戏剧性景象，是只有住宿才能邂逅的特别风景。
由于天气、云层与光线的变化瞬息万变，这里也作为“延时摄影圣地”深受摄影爱好者喜爱。

■ 交通方式
主要有两条路线。
1．从松本市方向
经由国道254号，从美铃湖一侧上山。可将车停在美原自然保护中心，从那里开始散步。
2．经由维纳斯公路
从茅野市方向使用观光道路维纳斯公路。美原高原美术馆可停车，也非常适合自驾和骑行。
维纳斯公路是能欣赏高原绝景的人气路线，尤其在夏季绿意盎然的时节，景色格外清爽。

■ 注意事项
由于海拔较高，天气可能会突然变化。需注意强风、浓雾、雷雨等情况。即使是夏天也应携带保暖衣物，并根据体力和停留时间准备合适装备再前往。

美原高原是在海拔约2,000米的广阔台地上展开的、日本首屈一指的观景高原。四季更迭的高山植物、放牧牛群编织出的田园风景、360度全景、满天星空与梦幻云海，以及艺术文化设施等，多样魅力汇聚于此。
能够同时感受自然的雄伟与宁静的美原高原，是无论来多少次都能邂逅新面貌的特别之地。