要露溪谷
基本信息
- 景点名称
- 要露溪谷
- 所在地
- 千叶县夷隅郡大多喜町粟又～市原市朝生原
- 交通方式
- 从小湊铁道养老溪谷站步行约30分钟。从いすみ铁道「上总中野」站乘公交车至「粟又瀑布」下车。
- 停车场
- 请使用周边的收费停车场。
- 营业时间
- 随意游览
- 联系方式
- 电话号码：0470-80-1146
- 官方网站
地图
详细信息
养老溪谷是由养老川造就的深邃溪谷，沿千叶县房总半岛几乎中央地带，从市原市朝生原到夷隅郡大多喜町粟又约6公里延展。这里至今仍保留着丰富的自然风貌，因瀑布、溪谷美景与温泉汇聚而闻名，是房总地区规模最大的观光区域之一。它也被称为“房总的深处客厅”，是县内屈指可数、四季都吸引游客前来疗愈身心的能量景点。
🍃 四季各异的溪谷之美
■ 春至夏：清爽的新绿季节
沿谷铺展的新绿鲜嫩欲滴，映在河面的树木闪闪发亮。溪谷内气温相对凉爽，因此也很受夏季避暑游客欢迎。漫步在树荫洒落的光影中，可听见清澈溪流里小鱼游动的声音与鸟鸣，真切感受大自然原本的丰饶。
■ 秋：关东地区最晚的红叶名所
通常每年11月下旬至12月上旬迎来红叶最佳观赏期，绚丽色彩将山谷染得美不胜收。
特别受欢迎的景点如下：
• 粟又瀑布周边
• 悬崖境
• 梅濑溪谷
• 中濑步道
• 温泉街一带
红叶期间，粟又瀑布、观音桥、中濑入口等地会点亮夜间灯光，呈现与白天截然不同的梦幻世界。
💧 养老溪谷的象征：瀑布巡游
养老溪谷散布着大小各异的瀑布，巡游瀑布是这里最受欢迎的活动之一。
■ 粟又瀑布（养老瀑布）
以千叶县规模最大的瀑布之一而闻名，沿着约100米的光滑岩壁倾泻而下，呈现“滑瀑”的独特姿态。落差约30米，可步行靠近瀑潭，春季新绿与秋季红叶相映成趣，景色格外优美。
■ 千代瀑布
位于粟又瀑布下游，落差约8米，水流细腻清凉，颇具魅力。
■ 万代瀑布
水流呈扇形滑落岩壁，落差约10米，是能够充分感受负离子气息的美丽瀑布。
■ 升龙瀑布
瀑布沿着宛如龙腾而起的岩壁猛烈倾泻，落差约20米，气势十足。
■ 金神瀑布
是养老溪谷中落差最大的瀑布，高约35米。从停车场即可轻松前往，是一处较为隐秘的景点。
🚶 徒步路线的魅力
养老溪谷也被称为“徒步圣地”，从初学者到进阶者都能找到适合的路线。
● 瀑布巡游路线（约4公里）
串联5处瀑布的代表性路线，起伏不大，非常适合首次来访的游客。
● 中濑步道
可沿着更接近水面的高度行走，能够更贴近地感受溪谷自然。
● 大福山展望台
可将被红叶染色的群山尽收眼底，是绝佳的观景台。
※截至2025年10月，步道部分路段仍有封闭区间。
🕳 充满历史感的名胜
■ 弘文洞遗迹
约140年前，为了开垦农地而改道河流时开凿的隧道。昭和54年塌陷后，形成了与自然相融合的独特景观，至今仍是热门景点。
■ 向山・共荣隧道
这是一座上下两层结构的罕见手掘隧道，在修建下层新隧道时并未回填旧出口，因此形成了“二层楼”般的外观。内部呈绿色的墙面是由光源所致，是备受关注的拍照打卡点。
🛕 余韵悠长的寺社与文化遗产
■ 水月寺
创建于1384年的禅寺，以春季盛开的岩杜鹃闻名。主佛如意轮观音菩萨坐像据传为建寺当时的作品。
■ 立国寺（出世观音）
位于穿过观音桥后的寺院，供奉流传着源赖朝曾在此祈求东山再起传说的“出世观音”。
■ 筒森神社
供奉被视为安产之神的十市皇女，是一座留有壬申之乱传说的历史悠久神社。
■ 妙严寺
创建于1382年，曾作为修验道场兴盛一时，并留有里见义赖向寺内捐地等珍贵历史资料。
🌡 养老溪谷温泉的魅力
养老溪谷是房总地区规模最大的温泉乡之一，以琥珀色的黑汤著称。温润黏稠的泉水保温效果极佳，被誉为“美肌之汤”。
• 日归温泉设施丰富
• 养老溪谷站设有足汤
• 可眺望四季自然的露天温泉十分充实
是疗愈徒步与散步疲劳的绝佳环境。
🚴 骑行游览养老溪谷
过去在养老溪谷站前曾可租借自行车（目前已暂停），骑行前往向山・共荣隧道和温泉街曾非常受欢迎。若使用带电助力的 e-bike，即使是坡道也能轻松骑行，可一边感受溪谷的风与自然，一边巡游各处名胜。
🌉 观音桥
位于养老溪谷温泉街入口的朱红色太鼓桥，也是热门拍照景点。走过桥后便可通往立国寺参道，深受人们喜爱，被视为温泉街的象征。
🍁 红叶灯光秀（通常为11月下旬至12月上旬）
红叶季节时，溪谷内多处会举办夜间灯光秀。
• 粟又瀑布
• 观音桥
• 温泉街
• 中濑入口
• 悬崖境
夜晚的溪谷被梦幻般的光芒包围，吸引众多游客前来。
养老溪谷汇聚了丰饶自然、新绿与红叶、温泉、瀑布巡游、历史悠久的寺社，以及适合拍照打卡的景胜地等多重魅力，是千叶县首屈一指的旅游胜地。这里四季呈现不同风貌，每次造访都会有新的发现。对于想远离都市喧嚣、静静与自然相对、享受疗愈之旅的人来说，这里是再合适不过的溪谷。
![養老渓谷の紅葉 [4K] Autumn leaves at Yoro Valley](https://i.ytimg.com/vi/KE3Zh_yYi68/mqdefault.jpg)
