日南海岸

日南海岸是宮崎縣代表性的海岸景勝地。根據宮崎縣官方觀光指南的介紹，日南海岸是從宮崎市南部延伸至縣南端都井岬，跨越宮崎市、日南市與串間市三座城市，全長約100公里的海岸線。它並非指某一座設施或海水浴場，而是由海岬、沙灘、礁岩與群島等景觀連綿而成的海岸地區總稱。蔚藍的太平洋與天空、鳳凰木林，以及熱帶植物交織出的景色，作為充滿宮崎特色的旅遊風景，深受人們喜愛。

約100公里的長度，是官方觀光指南所介紹範圍的大致指標。另一方面，獲指定為自然公園的「日南海岸國定公園」橫跨宮崎縣與鹿兒島縣，在鹿兒島縣一側還包括面向志布志灣的沙丘海岸地帶等區域。觀光介紹中的日南海岸，與國定公園的指定區域，兩者範圍有所不同。本文將以從宮崎市南部至都井岬一帶的海岸為中心，介紹其魅力。

日南海岸的魅力，在於海洋呈現的風貌會隨地點而變化。在沙灘綿延的地方，可以欣賞開闊的景色；在礁岩較多的海岸，則能感受海浪拍打岩石時的強勁力量。從高處俯瞰大海，與站在浪濤邊眺望海面，對色彩與遼闊感的印象也各不相同。除了晴天時鮮明的湛藍海色，雲影在水面上移動的景象，以及浪花潔白碎裂的風景，也都十分值得欣賞。一路移動，邂逅不同景色，正是巡遊這片海岸的樂趣。

象徵海岸沿線景觀的植物，是舒展著長葉的鳳凰木。它們矗立在道路旁或展望景點，與蔚藍大海相互映襯，營造出充滿南國風情的氛圍。另一方面，像青島的蒲葵等生長於自然環境中的植物，也共同打造出此地獨有的景觀。除了海洋本身，也請留意以大海為背景的樹木姿態與花朵色彩。經過植栽整理的景色，以及珍貴的自然環境，都能在此一同欣賞。

北部具代表性的景點，是位於宮崎市的青島。這是一座周長約1.5公里的小島，從本土跨過彌生橋即可前往。漫步島上，景致會從被大海環抱的開闊風光，轉變為蒲葵等植物茂盛、生意盎然的幽深空間。島上的亞熱帶植物群落受到保護，被列為日本國家特別天然紀念物。雖然位於海岸邊，卻被豐富綠意包圍的獨特自然景觀，是能讓人感受到日南海岸溫暖氣候的看點。

青島中央坐落著以祈求良緣聞名的青島神社。神社供奉彥火火出見命（即山幸彥）與豐玉姬命等神祇，與海幸彥、山幸彥的神話有深厚淵源。跨過橋前往神社，在南國樹木環抱的境內參拜，是一種能感受自然與信仰連結的體驗。周邊還有宮交植物園青島等景點，可以將參拜、觀賞植物與海邊散步結合起來，享受悠閒時光。

青島周邊特別引人注目的，是被稱為「鬼之洗衣板」的波狀岩。由堅硬砂岩與柔軟泥岩交互堆疊而成的地層，在傾斜狀態下隆起，經過長年累月的海浪侵蝕，形成宛如洗衣板般的凹凸地形。層層延伸的岩石線條，從遠處看來十分規則，靠近觀察後，便能發現其中細微的形狀差異。退潮時會大範圍露出礁岩，因此景色也會隨海水漲退而變化，這是其特色之一。

從青島向南前進，便會來到日南海岸代表性的展望景點——堀切峠。鳳凰木的另一側是遼闊的太平洋，腳下則可看見沿著海岸線延伸的波狀岩。從宮崎市區一側沿海岸前進時，視野從山側景色逐漸開闊至一望無際的大海，這種變化也令人印象深刻。從高處眺望海洋，可以一次看見礁岩的延展範圍與海岸線的曲線。想感受日南海岸的雄偉氣勢時，這裡是值得順道造訪的地方。

堀切峠南側有一座適合作為休息地點的「鳳凰驛站」。從展望平台可以眺望大海與波狀岩，周圍的鳳凰木與花卉也為景色增添南國風情。物產館販售各式伴手禮，還有芒果、日向夏等充滿宮崎特色口味的霜淇淋。開車途中不妨下車，在海風中欣賞景色，體驗與從車窗觀看截然不同的感受。

日南市的海岸沿線，有座鵜戶神宮，朱紅色的正殿建於洞窟之中。當地人親切地稱它為「鵜戶先生」，吸引許多人前來祈求安產、育兒與良緣等願望。伸向海中的海岬岩壁，以及坐落於洞窟內的社殿，共同形成神秘的景觀。沿海參道漫步時，可以一邊聆聽海浪聲，一邊感受海水氣息。巡遊日南海岸時，除了欣賞美麗景色，也能接觸與大海緊密相連的神話與祈願文化。

對於喜愛拍攝以大海為背景照片的人來說，日南太陽公園也是值得一看的景點。山丘上排列著七座摩艾像，獲得拉帕努伊（通稱復活節島）長老會的正式許可，復刻自當地阿胡阿基維所矗立的七座摩艾像。巨大的石像、蔚藍大海與開闊天空交織而成的風景，展現出與其他海岸景點截然不同的魅力。從山丘上眺望大海，能充分感受日南海岸的開闊氣氛。

繼續向南前進，在南鄉一帶可以欣賞群島漂浮於海上的景色。道之驛南鄉一帶也以夏初綻放紫色花朵的藍花楹聞名。此外，日南海岸的礁岩地帶有些地方可以看見珊瑚與熱帶魚，透過水中觀光船或潛水等活動，也能探索海底景觀。從陸地上看見的藍色海面之下，同樣延展著多樣生物所構成的世界。若計畫參加相關體驗，建議事先確認營業狀況與海況。

串間市以幸島的日本獼猴，以及都井岬的御崎馬聞名。幸島以猴子將番薯洗淨後食用的行為而廣為人知，其棲息地被指定為日本國家天然紀念物。都井岬則是日本原生馬種御崎馬的棲息地，馬匹利用草地與森林生活。在海景襯托下，馬匹低頭吃草的身影，是日南海岸南部的象徵性風景。矗立於海岬頂端的白色燈塔與綠意盎然的丘陵也值得一看，能遇見不同於北側沙灘與波狀岩的自然風貌。

日南海岸也深受衝浪愛好者喜愛。宮崎縣擁有許多特色各異的衝浪點，在青島等地也能看到前來追逐浪花的人們。將下海體驗與周邊觀光、用餐行程結合，也是這裡的魅力之一。即使不衝浪，也能在海邊眺望浪潮，或漫步沙灘，享受海岸的氛圍。初次體驗衝浪時，建議選擇符合自身能力與當日浪況的地點，並遵循衝浪學校等業者的指引，便能更加安心。

旅途中也別忘了品嚐當地美食。在日南市，可以品嚐鰹魚料理，以及使用魚漿製作的鄉土料理；串間市則有以鰤魚為主的在地特色料理。由於日南海岸範圍廣大，各處名勝分散，建議先篩選想造訪的地點，途中穿插用餐與休息，再悠閒地巡遊。到展望台眺望大海、漫步橋梁與參道、品嚐地方風味，便能接觸到僅從車窗觀看所無法發現的魅力。這是一片能以自己的步調，品味太平洋雄偉氣勢，以及沿岸自然與文化的海岸。